Garanterade resultat
Som utbildad och erfaren tränare sedan 20 ÅR har jag hjälpt hundratals kunder i hela Sverige att nå sina mål i simning. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren så kan du komma igång redan idag! Det är bara att kontakta mig eller boka en av mina lektioner idag!
Hej, Jag är Una
Utbildad Simtränare/Coach
Har lång erfarenhet i simning, både genom att vara aktiv landslagssimmare själv i flera år, men även tränare till både nybörjare stora som små, samt eliten och besitter på stora kunskaper inom området.
Tidigare landslagssimmare meriter bland annat; 4 st SM guld, 11 silver. finalist på World Cup, semifinalist på EM (Europa mästerskapen), semifinalist på VJM (världs juniormästerskapen), EJM (Europa juniormästerskapen), pall placering på NUM (nordiska ungdomsmästerskapen) och uttagen till utvecklingslandslaget med satsning mot OS London 2012.
Öppetvatten; Vansbrosimningen 3 km 5e plats, Kalmarkanalsim 1,8 km guldmedalj. TYR DK 3,8 km Silvermedalj.
Akademisk exameni vetenskapligt förankrad Tränarutbildning på GIH (the Swedish school of sport and health sciences), där bland annat Pia Sundhage, Lars lagerbäck och Erik Hamrén läst. Inom simning hade vi mentorer som bland annat Johan Wallberg som varit coach för både sim legenderna Therese Alshammar & Sarah Sjöström
Welcome to my swim coaching page!
I'm dedicated to helping individuals of all ages and skills levels become confident swimmers. With years of experience and a deep love for the water, I am committed to providing personalized coaching that will help you achieve your swimming goals.
"When I started crawl 1 I couldn't swim 100m freestyle. Now 2:08 in 100m. Good development thanks to super good PT" - Per
"Last night I dreamed of a lesson with you. Truly those were happy moments and I hope to experience it again!" - Rita
"You best! It was really nice and good to have an hour with you. I feel so inspired again with the breaststroke. I wish you were available every day. Really great feedback Una!"
"Shit I'm impressed with myself! I'm getting so much power on every arm pull!"
"Thank you so much for these days I got with you! I've learned a lot at the same time as I've had fun, thank you!"
Why Choose Me?
✅ Expertise: As a certified swim coach, I have honed my skills through extensive training and practical experience. I stay up-to-date with the latest techniques and methodologies to ensure you receive the best coaching possible.
✅ Individualized Approach: I understand that every swimmer is unique, with different strengths and areas for improvement. I tailor my coaching sessions to suit your specific needs, focusing on technique, endurance, and overall performance enhancement.
✅ Results-Oriented: My ultimate goal is to help you reach your full potential in the water. Whether you're a beginner looking to learn the basics or an experienced swimmer aiming to refine your skills, I will work closely with you to achieve tangible results.
✅ Supportive Environment: I believe that a positive and encouraging atmosphere is crucial for effective learning. I create a safe and supportive environment where you can feel comfortable pushing your boundaries and overcoming any fears or challenges.
✅ Fun and Engaging Sessions: Learning to swim should be an enjoyable experience! I strive to make each coaching session engaging and fun, incorporating various drills and activities to keep you motivated and excited about your progress.
L. Isaksson
”Una är tålmodig, pedagogisk och peppande som tränare! Och väldigt trevlig."
S. Sundberg
"Una är en jätteduktig simmare och vet hur man lär ut tekniken till andra, oavsett nivå! Rekommenderar verkligen Una som tränare för den som vill lära sig crawl eller utveckla sin teknik inom något simsätt."
O. Kronvall
"Superbra! Under bara ett par tillfällen under sommarlovet lärde Una vår dotter, helt utan simkunskaper att känna sig trygg både i och under vatten, simma bröstsim, ryggsim och att flyta. Hon har fortsatt att motionsimma på eget initiativ sedan dess. Evig tacksamma för snabb och säker hjälp!.”
Mina kunder säger
"När jag började med Triathlon för några år sedan kunde jag inte alls crawla. Efter några nybörjarkurser kunde jag hjälpligt ta mig fram i vattnet, men det var inte förrän jag fick hjälp av Una som det verkligen började lossna. Hon ser snabbt var de stora förbättringarna finns och har flera övningar som hjälper dig komma vidare. Una har också en massa positiv energi, som hon delar med sig av och hon ger sig inte förrän du förbättrar dig. Jag har också tränat och tävlat med Una i Swimrun och hon är en vinnarskalle men alltid med ett leende på läpparna. Jag kan varmt rekommendera Una som sim PT, du kommer garanterat att utvecklas. Jag har mycket kvar att lära men det Una lärt mig inom simning tog mig till Kona hösten 2022."
Per
One-on-One Coaching
Nyhet!
Online coachning skapas ur en stark passion, en gemensam vision och ett upphörligt engagemang för att göra lärande tillgänglig för alla, oavsett var i världen man befinner sig. Den unika tillvägagångssättet till undervisning är utformat för att ge mina kunder möjligheten att utveckla sig när det passar dem. Mitt engagemang mot att tillgängliggöra undervisning för alla genomsyrar hela min filosofi. Utforska mina upplägg av breda utbud som designats för kunder från alla bakgrunder och kunskapsnivåer.
Explore the
Online Coaching / E- books
Novelty!
Online coaching was created out of a strong passion, a shared vision and an unceasing commitment to make learning accessible to everyone, no matter where in the world they are. The unique approach to teaching is designed to give my clients the opportunity to develop when it suits them. My commitment to making education accessible to everyone permeates my entire philosophy. Explore my layouts the wide range designed for customers from all backgrounds and skill levels.
Coach Una på bana 3, vinner 100 Medley
(vit badmössa & rosa/svart baddräkt)
